comment cela

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

comment cela

Message par PRESENT le Ven 1 Mar - 13:42

comment,je médite .cela me plais ,car a méditer ame dit ter (l ame dit de se taire )
pour méditer il faut tu calme cela rejoins le sommeil le non conscient
pour ma part ,je médite en bloquant sur les choses de la vie courante ,comme quand on nous dit tu es dans les nuages.je médite dans l effort en fixant un point que j attends ,je médite en observant un miroir ,je médite en regardant les êtres autours de moi
avatar
PRESENT
Membre

Messages : 18
Date d'inscription : 25/02/2013
Age : 50
Localisation : marseille

Revenir en haut Aller en bas

Re: comment cela

Message par tirael le Ven 1 Mar - 19:36

bien die present Smile pour mediter il faus du calme arreter toute penser, stoper le mental etre present dans le moment present tous le simplement , oui sais plus facile a dire qu'a faire mais a force sa devient une habitude un besoin.
Comme décrit present bloguer sur les chose de la vie courante aide beaucoup exemple écouter le vents dans les arbre, les oiseaux qui chante, regarder les animaux, sentir le parfum d'une fleur, etre vigilant de tous se qui se passe autour de nous essayer vous serez pas decue ;-)
avatar
tirael
Membre

Messages : 68
Date d'inscription : 24/02/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: comment cela

Message par PRESENT le Ven 1 Mar - 20:00

pour la pratique ,il faut se le dire cela aide aussi
une autre façon que je ne savais pas avant ,en faite il faut prendre conscience
pour ma part le sport m a bien aider ,surtout le sport endurance et non traumatisant comme le cyclisme,ceci ma ouvert le sensation de bien être,car on enlevé les ondes negatif ,en créant de l endorphine.
avatar
PRESENT
Membre

Messages : 18
Date d'inscription : 25/02/2013
Age : 50
Localisation : marseille

Revenir en haut Aller en bas

Re: comment cela

Message par tirael le Sam 2 Mar - 6:36

oui effectivement le sport aider aussi beaucoup Smile apre le sport on se sens plus serein plus léger vider de toute négativité se qui apporte a un grand état de calme Smile
avatar
tirael
Membre

Messages : 68
Date d'inscription : 24/02/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: comment cela

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum